Project Description

Como divulgado anteriormente, este ano o Estrela Vigorosa Sport, oferece aos seus sócios a possibilidade de frequentarem uma modalidade inovadora e ainda pouco frequente em Portugal, Kangoo Jumps. Esta nova modalidade é praticada com um calçado especial, as botas Kangoo Jumps, que dão o nome à modalidade e reduzem o impacto que o exercício físico tem sobre o esqueleto e a musculatura.

As aulas são dadas pela professora Nancy especializada na modalidade, e os exercícios aeróbicos são praticados ao som de hits de dance music, reggaeton, tribal, entre outros. Em cada bloco de 45 minutos poderão ser gastas até 800 kcal, sendo um exercício de eleição para a perda de peso e tonificação.

Relembram-se assim todos os sócios que as aulas já se encontram em funcionamento e convidamos todos os interessados a experimentarem esta nova modalidade desportiva que temos para vos oferecer.